凉鞋过季了，今年流行这3双秋季鞋，30、40岁穿减龄优雅美得高级 《新增2024年最新最全39双/款 举重鞋 评测 大全 可能是最全面的上脚训练实测 showtime911出品》

凉鞋过季了，今年流行这3双秋季鞋，30、40岁穿减龄优雅美得高级 《新增2024年最新最全39双/款 举重鞋 评测 大全 可能是最全面的上脚训练实测 showtime911出品》，

下面给大家讲解“凉鞋过季了，今年流行这3双秋季鞋，30、40岁穿减龄优雅美得高级 《新增2024年最新最全39双/款 举重鞋 评测 大全 可能是最全面的上脚训练实测 showtime911出品》”的知识,本站信息仅供大家参考哦！

温馨提示：本文章素材来自网络整理，本站只是一个信息分享资讯网站，仅供阅读参考用途，本站不销售任何产品和服务，如文章有联系方式请不要联系，骗子多，请注意防骗！另外，文章如有侵权请联系邮箱：196594267@qq.com 核对后马上删除，谢谢！

凉鞋过季了，今年流行这3双秋季鞋，30、40岁穿减龄优雅美得高级 《新增2024年最新最全39双/款 举重鞋 评测 大全 可能是最全面的上脚训练实测 showtime911出品》， 

凉鞋过季了，今年流行这3双秋季鞋，30、40岁穿减龄优雅美得高级

在华尔街流行着这样一句俗语：“永远不要相信一个穿破皮鞋和不擦皮鞋的人。”一双质感精良的鞋子，可以令足下熠熠生辉，进而烘托出整个人的气质不凡。相反地，一个人即使穿得西装革履、颇有派头，但只要脚下的鞋子廉价，那么她整个人的形象也会一落千丈。

懂时髦的女人，从不会吝啬于鞋品的投资。毕竟，鞋子可以成就一套搭配，也可以轻而易举地毁掉一套搭配。在夏末初秋之际，又该是为鞋柜淘汰换新的时候了，这个秋天都流行什么样的鞋子呢？有品位的轻熟风女性又该购入哪些鞋子呢？这篇文章我们就来聊聊这个问题吧。凉鞋过季了，今年流行这3双“秋季鞋”，30、40岁穿减龄优雅美得高级。

▎第一：牛津布洛克皮鞋

纪梵希曾说过：“真正的美是来自于对传统的尊重，以及对古典主义的爱慕。”与其说时尚是一个轮回，倒不如说现代时尚的成就，其实就是巨人的肩膀上做微微的创新，潮流总是百转千回，但真正经历过大浪淘沙的时尚单品，却又永远不会被踢出潮流的赛道，比如带着英伦古典色彩的牛津皮鞋，就是这样一双时穿时新的鞋子。

牛津鞋又叫做Oxford，最初是为男性工人们设计的鞋子，现在也成为了女性衣橱中的中流砥柱。它最显著的标志是：系带处的门襟与鞋面是完全贴合的，把鞋舌完全地遮掩在鞋子中，一丝不苟的线条融合着高档的皮质料子，刻画着英伦绅士的儒雅形象。

而女性想要驾驭这样商务风格的鞋子，就要尽量选择鞋身表面带有布洛克雕花的样式，将一切帅气中性的调调被优雅轻易化解。接下来我们就来讲一讲牛津布洛克皮鞋的搭配实操。

√ 经典款式的牛津鞋不宜露出脚踝

牛津鞋本身就是一款自带威严感和正式感的单品，它比较适合与干练得体的着装配合在一起。如果穿着一身笔挺的西装，却单单将脚踝露出来，整个人的气质瞬间就变得有些闲散不入流了。

上图这套Look：清一色的灰色西装套装，高冷的颜色配合着流畅干练的剪裁，让穿着之人显得落落大方又疏冷高级，用一双帅气经典牛津鞋作为收尾，独立坚毅的女性气质不言自明。灰色的袜子承上启下，连接着整体色彩显高显瘦的同时、也表达出一份严谨，每个细节都彰显着成熟大女人的睿智与冷静。

如果想要在夏季收获一份轻盈，不想穿遮住脚踝的袜子，那就尽量选择鞋身表面带有布洛克印花的牛津鞋，摆脱经典商务款式的桎梏。

上图这款牛津鞋就从鞋型和表面设计上做了不少精细的改良，复古布洛克印花从鞋头延伸至鞋尾，在泛着光亮的漆皮材质上熠熠生辉，极简奶白色中藏着醇厚的温柔与英伦的古典，与穿着者本人亲和文静的气质融合得天衣无缝。像是这样时尚感较强的布洛克鞋，时不时地露出脚踝，反倒会显得比较时髦。

√ 混搭出奇迹

一双牛津鞋本身好不好看并不重要，重要的是你如何将它穿出自己的风格，而一套穿搭想要拥有新意、想要释放女性魅力，就必须要借助混搭这个套路。

黑色的牛津皮鞋偏正式，带着凛冽威风的中性气质，这时就恰好需要一条缎面柔软的丝绸半裙来抚平戾气，达成刚柔并济的美妙乐章。整套Look没有惊世骇俗的配饰点缀，但却凭借硬朗与柔婉的完美融合而稳稳取胜。

▎第二：平底圆头芭蕾舞鞋

与英气干练牛津皮鞋针锋相对的，是平底圆头芭蕾舞鞋，它们一个线条硬朗，风格豪气；一个线条偏曲，女人味浓郁，各有千秋地呈现着女性的万种风貌。

内心藏有优雅情义的女子，更适合穿平底的芭蕾舞鞋。这种鞋子是复古与轻盈的代名词，完美的贴合脚型，舒适又柔软，再普通的搭配，也架不住芭蕾舞鞋的惊艳。那么芭蕾舞鞋如何穿才好看呢？

o 平衡暖风格与冷风格

圆头设计+流线型轮廓，当这两个条件同时出现时，鞋子的风格就基本可以判断为暖风格，虽然黑色为芭蕾舞鞋增添了不少力量感，但性感与灵动依旧是鞋子本身散发出的气质。为了调和过于暖调的穿搭风格，上衣就选择干练的驼色西装和帅气牛仔裤这类冷风格的单品，风轻云淡间将帅气与优雅两种调调融合表达，这是一种雌雄同体的高级表达，在精炼气场中掺杂了一些柔雅的甜美，不浓不淡，却充满吸引力。

o 换成鲜亮的红色，彰显毫不费力的时髦

当美艳绝伦的大红色邂逅到曼妙的曲线鞋型，顷刻间迸发出优雅动人的法式情调，稍微年轻一些的女孩子可以用小红鞋来搭配牛仔背带裙，将小腿线条尽量多露出来一些，为漫不经心的性感妩媚赢得契机，脚下的一抹嫣红色如跳跃的烛火，与穿着者自身甜美俏皮的灵动气质融二为一。

若是年龄稍成熟一些，红色芭蕾舞鞋也是衬托气质的上乘佳品，只不过要在穿搭中多加入一些女人味元素，用最细腻的笔触来彰显成熟女性的风韵犹存。比如别出心裁的大V领、毫不刻意的收紧腰线、细致的开叉露肤.....辗转出绝代芳华。

▎第三：尖头浅口高跟鞋

尖头浅口高跟鞋是每一个精致女生衣橱中的必备鞋型，穿上晚礼服配上它，你就是宴会中最闪亮瞩目的存在，穿上普通的西装配上它，你也能化身为雷厉风行的都市大女人。总而言之，尖头高跟鞋是铿锵有力的时尚代表，没有它拿捏不了的风格，也没有它成就不了的美感。当然，高跟鞋的舒适度是最需要仔细考量的细节，跟高5—6cm，是一个比较显气质也不会累脚的高度。

搭配九分下装，让尖头延伸腿部线条

尖头高跟鞋具有拉长腿部线条的得天独厚的优势，最适合搭配一条九分下装，让下装线条在脚踝处戛然而止，利用尖头和浅口的双重设计来拉伸下半身比例。

上图示范：一条军绿色的西装九分裤+天蓝色的浅口高跟鞋，从脚尖到脚踝被清晰地勾勒出一条曼妙的曲线，简约气质又不失文艺性感风采，不仅在显高显瘦方面占尽了风头，巧妙的蓝绿撞色也令整套Look的格调瞬间升华。

希望这篇文章可以为大家带来一些穿搭启示，那我们下期再见啦。

文：小艺

文字原创，图片来自网络，如有侵权请联系我们删除，谢谢。


《新增2024年最新最全39双/款 举重鞋 评测 大全 可能是最全面的上脚训练实测 showtime911出品》

目录：

第一双：*多威老版 Do-Win 白红款（已绝版）入手价格：200+人民币 2010年

第二双：*Adidas Powerlift 入手价格：70美元 2013年7月8日

第三双：*Nike Romaleos 2入手价格：189.9美元 2015年9月25日

第四双：ANTA 安踏“吨位级” 举重鞋 入手价：780元 2015年11月12日

第五双：*多威 Do-win 新款小白同款 黑红色 入手价：70美元

第六双：锐步 Reebok Legacy Lifter 入手价：199.99美元 2019年1月28日

第七双：阿迪达斯 adidas Leistung 16 ll 入手价：9999日元 2020年2月15日

第八双：耐克 Romaleos 4 四代 NIKE Romaleos 4 入手价：16500日元 2020年4月21日

第九双：LUXIAOJUN Anta 吕小军 安踏 联名款 黑金 入手价：1208元 2020年4月21日

第十双：多威×悍苏联名举重鞋 入手价：949元 2020年10月14日

第十一双：ADIDAS adipower 2021年9月25日

第十二双：Nike Romaleos 1 初代 黑金配色 2021年9月26日

第十三双：ASICS TOW727-Tiger 2021年9月30日

第十四双：ASICS TOW727 2021年10月10日

第十五双：诺布尔 NOBULL BLACK LEATHER LIFTER 2021年10月30日

第十六双：俄罗斯制造 赛博 SABO Weightlifting 2022年1月26日

第十七双：锐步 Reebok Legacy Lifter II size28cm 2022年7月5日 新增

第十八双：安踏吕小军联名 白黑配色 ·ANTA&LUXIAOJUN 2022年10月12日 新增

第十九双：安踏 吕小军联名 黑金配色 2022年10月16日新增

第二十双：INOV8 2022/10/26 新增

第二十一双：INOV8 FASTLIFT 325 2023/3/11 新增

第二十二双：ASICS TOW727 28.0cm 蓝色 2023/4/27 新增

第二十三双：吕小军luxiaojun金色举重鞋 2023/6/1

第二十四双：安德玛 UA Legend Lifter 举重鞋 2023/6/1

第二十五双：多威举重鞋夏季新款男女专业健身鞋深蹲硬拉力量举运动鞋WL51201 2023/6/4

第二十六双：初代景一专业举重鞋 黑色 2023/6/12

第二十七双：NIKE SAVALEOS CV5708 白色 44码 2023/06/13

（取消，被卖家放鸽子）第二十八双：adidas adipower 深灰色 43 1/3 2023/06/13

第二十八双：ASICS TOW727 27.5cm 蓝色 2023/06/13

第二十九双：耐克 NIKE Savaleos 黑色 44 US10.0 2023/06/13

第三十双：Nobull lifter 举重鞋 43码 US9.5 2023/6/13

第三十一双：多威 WL31202 43码 白色 2023-06-19

第三十二双：GINGPAI 43码 白色 2023-06-19

第三十三双： Reebok Legacy Lifter 锐步 橘红色 28.0 2022-06-07

统计遗漏 补充

第三十四双：安德玛 UA Legend Lifter 举重鞋 42.5# 27.0cm No.34 2023-06-14

第三十五双：Nike Romaleos 3 XD 28.0/44码 2024/01/17

第三十六双：亚瑟士 asics 白色红标 28.0cm 2024/01/21

第三十七双：多威大力神 黑红 43 2023-11-08

第三十八双：亚瑟士 asics 白色黑标 27.5cm

第39双:阿迪达斯 adipower 2代 28.0cm/44码

INOV8 FASTLIFT 325

2022/10/26更新

第二十双 INOV8 2022/10/26

一句话评测：不推荐。鞋底材质太软了，蹲了一次腿竟然变形了！

2022年9月，安踏发布了二代举重鞋，并且迅速配备给了各级专业队员。这可能意味着一代安踏降面临停产，并且短期之内不会复刻。而且，安踏吕小军联名，由于国家队统一代言的问题，吕小军并未在比赛中穿着，且吕小军举重品牌逐渐向着非举重项目发展，再再加上出了一款独立设计的举重鞋。据此猜测，安踏吕小军联名款在未来复刻再产的可能性几乎为零。故，开始着手寻找安踏吕小军联名，可满足安踏一代和联名两个需求，可谓一石二鸟。幸运，收到了一款白黑配色，其实纯白配色是我更想要的。

第十九双：安踏 吕小军联名 黑金配色 2022年10月16日新增

第十八双：安踏吕小军联名 白黑配色 ·ANTA&LUXIAOJUN 2022年10月12日 新增

第十七双：锐步 Reebok Legacy Lifter II size28cm 2022年7月5日 新增

评测：相对一带而言，可能只有闷骚的配色略胜一筹吧……功能上可以用，但有几个短板。一、绑带是薄薄的一层编制带材质，没什么强度，且鞋身较软加上单绑带，鞋带必须拉紧。前脚掌鞋面又软又薄，觉得指甲长一点或者尺码略小一点的话可能会顶破鞋面。

第十六双：俄罗斯制造 赛博 SABO Weightlifting 2022年1月26日 新增

2021年10月更新：预告 NOBULL BLACK LEATHER LIFTER 黑色全皮 举重鞋

NOBULL实物已收到，到手瞬间评测的期待全无，本来也不期待，但这特么的就是双皮鞋。别说举重了，连深蹲鞋都算不上，当力量举鞋硬拉鞋吧，它几乎没跟，官方标识18mm，但实测也就是15-16mm。就是普通皮鞋的款式，只不过把鞋底做硬了而已。失望！等哪天心情好了再发详细数据吧

2021年9月更新：adipower/ Nike Romaleos 1 初代 黑金/ASICS TOW727

写在前面：举重鞋可以深蹲，可以力量举，但举重鞋不是深蹲鞋，它不是为了深蹲而设计的运动鞋。关于举重鞋的功能，请先阅读下文：

《新增2020年最新主流举重鞋评测.可能是最全面的》原创作者：showtime911 知乎首发

·2020/10 新增 多威×悍苏 举重鞋评测

2020/04/21 入手NIKE Romaleos 4 四代入手，已更新评测，戳下面：

2020/2/18 新增 adidas Leistung 16 ll 评测

写过一些零零散散的评测，今天稍微总结一下，仅供参考。主要是我自己使用的，美图就不发了。

作者：showtime911 相关数据大部分为自行测量存在误差，勘误请与我联系。

专业举重鞋的稳定性一定够、硬度一定够、摩擦力一定够，故无需考虑。至于包裹性、舒适性可能略有差别，但举重鞋不是篮球鞋，不跑不跳的，很容易适应。

本想像篮球鞋评测那样，打星打分方式。可仔细一想，这没法评分。因为个人喜好和个人习惯的问题。有的人原来的鞋子轻，换了重的鞋子可能会不习惯，也可能会过一段时间就习惯了，反之亦然。即便上了秤，多20g少20g究竟是个什么感觉，什么差别，很难讲，对没有明确目标的人来说没啥参考意义。

选举重鞋的时候，除了价格，款式，品牌这样的纯个人喜好之外，只需要考虑两个因素，

第一，鞋跟高度：

高度：高度是必要的，但也不是越高越好。鞋跟越高，则膝关节压力越大，骨盆前倾幅度越大，大幅度的骨盆前倾容易在蹲的时候跪蹲和前倾。

第二，鞋宽度：

宽度：这个看脚型了，如果是脚掌比较宽的话注意慎购【编号：45343543545Adidas adipower系列】，在所有的品牌中，以及adidas其他系列中，【编号：45343543545Adidas adipower系列】是前脚掌偏窄的。我自己觉得自己的脚不算宽，大部分鞋型都能驾驭，唯一驾驭不了的就是Adidas adipower，多穿穿撑一撑可能也能凑合，但确实是紧。

其他：有些鞋子有特别或特点单独说明。

先说说举重比赛中关于举重鞋的规定：

举重比赛中关于举重鞋的相关规定

举重鞋

1、为保护足部，选手必须着运动鞋(举重鞋)，使其在举重台上获得稳定姿势。

2、举重鞋在制作上，除第1条款规定外，不得给予选手不公平利益或其它扶助。

3、鞋背准许系着鞋带。

4、覆盖鞋跟之部分，可予以增厚。

5、鞋之最大高度，准许鞋底顶部至鞋之最高处为130毫米。

6、鞋底宽度不得超过鞋面任何点5毫米。

7、鞋跟不得逐渐尖细。

8. 鞋可由任何材料或组合材制成。

9、鞋底之最高或最底度不加限制。

10、鞋之型式不严格限制。

举重的特点：

1、下蹲深度较大，对髋踝，尤其是踝的柔韧性要求较高。高跟鞋而言，更利于顺畅的完成翻抓等下蹲动作和平衡。

2、动作过程中有跳跃和蹬踏，所以要求鞋底要硬要稳，更有利于发力以及地面反馈，摩擦力要足够大。

3、由于举重爆发力蹬踏，脚部压力大，单纯的鞋带强度略显不足，因而一般需要魔术带加以固定，且鞋面多为皮质材料，少有编制面材质。

4、结构性，由于举重的特点，对鞋桥要求强度较高、同时避免挤压变形和扭曲。

5、通常举重鞋鞋底边缘会超出鞋面，即底儿比较宽大，进一步增加稳定性，但由于比赛规则要求，不能超出5mm。

补充一下尺码的说明，因为各个品牌欧码不一致，建议按US码选购。我的脚长26.6mm，鞋码US9.5码。

按时间顺序：

第一双：多威老版 白红款（已绝版）入手价格：200+人民币 尺码42码

我的所有鞋子中最高，最重的。鞋跟是木质，鞋底是牛筋底，鞋面纯皮，鞋跟侧面包了层橡胶。

当时我并没有举重鞋横向比较的概念，一上脚就感觉跟高跟鞋似的，但并没仔细考虑过有多高。比其他品牌高多少。实际有效高度应该在25mm-27mm左右。因为第一双鞋子如此，以至于我一直比较中意高跟的举重鞋，甚至自己diy，这话后边说。多了不说了，反正它已经绝版了。我后来把这双鞋咸鱼了，被一名射击运动员给收走了。

当时主要还是在练力量举，做低杠的时候不用它，硬拉的时候也不用。主要就是高杠、前蹲和翻抓的时候用。而且鞋垫特别特别薄，基本上等于直接踩在木头上，把我给震得耳屎都掉出来了，会震得脚疼（或许与刚开始练不习惯也有关），后来实在受不了换了副硅胶鞋垫。

第二双：Adidas Powerlift 入手价格：70美元 尺码US9.5 阿迪欧码43 1/3

这双鞋在力量举赛场上也经常出现。严格来讲，这是一双力量举深蹲鞋、是一双符合举重比赛要求的力量举深蹲鞋。它符合※举重鞋的相关规定。直观的看就可以非常明显的看出，鞋跟没那么高，比其他专业举重鞋的跟都要低，所以它更适合力量举，更适合喜欢矮跟的举重选手。中低为硬泡沫材料，很轻。

但对于我来说，练力量举穿它很舒服，但练习举重的话，跟实在是太矮了，跟没有差不多，有效高度1公分多，基本上和日常休闲皮鞋高度一样。重量：比较轻。

结论：是一双力量举深蹲鞋，推荐对稳定性有追求、对硬度有追求、对鞋跟高度无追求的力量举爱好者或低杠深蹲爱好者。举重的话真不推荐，包括我在内遇到过三个穿此鞋的举重爱好者，都没超过三个月就换了。

有网友对Adidas powerlift的评价极高，尤其是它的轻重量，在满足蹲拉推举等基本举重或力量训练的同时，由于轻量还能跳箱双力臂等其他的训练需求。

现在Adidas powerlift系列应该已经到3代了，但基本上是这个调调，在项目上举重和力量举之间偏力量举，在功能上偏 Fitness & Cross-Training。

我使用一段时间，明显感觉后跟的高度在举重中不够用，故了第三双，耐克R2。

第三双：Nike Romaleos 2 入手价格：200美元 尺码US9.5 耐克欧码43.0

这是我使用时间最长的一双，大约穿了有5-6年，即便后来买了安踏也没退役。我个人认为这是一双可以名垂青史的经典款。中国国家队也曾经使用过它作为国家代表队指定用鞋。

可以说，后来的安踏举重鞋基本上就是脱胎于Nike Romaleos 2。即便到了2019年，4年前国家队就已经全面使用了安踏，但依然有个别运动员贴着胶布遮掩着钩子标依然使用Nike Romaleos 2登上国际赛场，比如大杨哲。

◆高度：43码男鞋的有效跟高大约20-22mm，是比较理想的高度，大部分人都能够适应。我穿着几年之后测量是20mm，但实际上应该高一点，大概是因为鞋底的钢板纸浸透软化之后被压瘪了一点。

◆重量：重量大约587G，还是比较重的。

◆绑带：双绑带，固定方便，与鞋带式或单绑带比较而言，双绑带可以不拉紧鞋带。而单绑带的，必须拉紧鞋带才可以。

◆鞋面材质：人造超纤皮，易清理，结实耐用。

◆特点：它有两双鞋垫，训练鞋垫很普通比较硬，比赛鞋垫是符合材料，有点像塑料上面再贴了一层硬泡沫，很重，而且鞋垫是弧形。这使首次上脚之后觉得脚跟的包裹性非常非常的舒适贴合。后来安踏以及锐步的专业举重鞋都采用了这一点，不再使用平直的鞋垫，而是采用有一定弧度的托式鞋垫。但是！当你习惯了之后，也不觉得有什么特别的了，我偶尔会换鞋或换鞋垫，倒也不觉得托不托的有多大区别。反正就是刚开始以为是个亮点，结果，就那么回事儿吧，反正别为了得到两幅鞋垫而选它就好了。

◆缺点：鞋底的防滑纹太细太浅，如果你是训练量比较大的举重爱好者，可能前脚掌会磨损比较严重。我馆子里三个R2，2人因年久打滑而换鞋，1人因前脚掌断裂而换鞋。

顺便说一下：新款 NIKE Romaleos 3

◆高度：有效高度差，20mm。

跟R2基本一样。改变主要是外观，绑带，飞线技术应用，和材质。

重量更轻一些，绑带改成单条，鞋带必须拉紧。这是让我犹豫的很大一个原因，我平时训练时，鞋带基本上不勒紧，甚至不绑，魔术带一拉一粘就上台，下来单手一拉就松开。单绑带，而且位置比较低，分腿挺的话，如果不帮鞋带上边会太松。

除此以外其他硬指标基本一致。对重量无特殊要求的，可选择使用。关于材质，我不太中意，我个人是觉得不太喜欢飞线技术，篮球鞋刚出飞线技术的时候，我还在打球，对飞线烦得不行不行的。其实我对飞线的理解就是为了减轻重量而降低材质强度厚度，飞线对强度起到补充作用，也就是说因为强度不够，才埋进去两条线起到保护作用，否则呢？鞋带孔位置被撕裂呗。

而且，你又不是跑步鞋，弄出来六个鞋带孔，我还不得不系鞋带，想想就麻烦。

一直到4代出炉，我也没买R3，实物见过，不是我的码，没上脚，全黑款还是挺帅的，重量也轻的一批，但那个绑带位置，要你有什么用？实在让我爱不起来。

跟R2和R4比较起来，R3就是个极度简化的乞丐版的杂交品，脚跟的硬塑料托加固和双绑带被取消，材质用料档次下降，说好听的是极简版，说难听的就是个过渡产品。

下图耐克R234后跟比较，还是能够比较明显看到从R2到R3，在后跟减配，而从R3到R4是增配的。

中间R2去掉一条绑带，脚跟处变薄变空，R4则恢复双绑带并加固加高鞋跟稳定

第四双：安踏“吨位级” 举重鞋 尺码US9.5 安踏欧码43.0

我应该是最早一批在安踏一上市便入手的人了，2015年购入，价格750人民币。（我一直记得是800，查记录才发现，给打折啦）

当时有国际版、韩国版、hookgrip版。觉得国旗版太张扬了，又正好比较蜜hookgrip这个频道，又又比较中意ANTA大标，于是就入手了这一款。拿到手之后，就对它爱不释手，这个真皮面质感这的是太好了！对我这种有皮草情结的人来说，无法抵抗！我入手之后不久，鞋子就逐渐开始涨价了，我当时还在想，要不要存一双？应该不用吧，以后还会有的！经过了四年，2019年，它已经涨到了1200极其坚挺。主要原因还是因为安踏并没有正式的市售，也就是并没有官方渠道上架。我们所能买到的，其实都是运动员转手或其他渠道的货（都是真货正品）。因为产量不大，价格坚挺。也许出一双少一双也许安踏抽风再量产。

除了鞋面材质不一样，除了鞋跟侧面外形不一样，安踏与Nike Romaleos 2可以说是双胞胎。鞋底对在一起比较，几乎没有差别。跟高略有不同，但很难直观的感觉出来。

◆高度：43码男鞋的有效跟高大约22+mm，比耐克R2略高。

◆重量：重量大约590G，比NIKE R2重，但基本感觉不出来。

◆绑带：双绑带，固定方便，与鞋带式或单绑带比较而言，双绑带可以不拉紧鞋带。而单绑带的，必须拉紧鞋带才可以。

◆鞋面材质：不知道算不算，但我觉得是顶级皮质，手感好，外观好。

◆特点：没有如R2一样配备双鞋垫，而是一副托型的硬泡馍鞋垫，足够用。

◆缺点：和NIKE R2一样。鞋底的防滑纹太细太浅。安踏用了4年也打滑了，才意识到，说是缺点，其实可能也是强加了。也许是地板的问题，也许这就是比赛时为何要为选手在台口准备松香的问题。自此以后，我自备了液体防滑液，使用的时候提前在鞋底喷一些可解决。

【编号：45343543545重要】关于安踏与耐克R2的高度问题。其实安踏刚到手之后，我觉得它们的高度是几乎一样的，当时并没有测量。安踏扔在车里，去举重馆的时候用。耐克扔在GYM里，做力量训练的时候用。2019年，我再度用尺子测量内部高度的时候，发现耐克R2内层的鞋底有些塌陷。

不知道下面这张图是否能够看清楚。拿出鞋垫之后，下面是一层钢板纸，根部已经有比较明显的下陷，测量后与安踏比较，比安踏矮了1-2个毫米。即便如此，上脚感受依然觉得二者高度差不多。我怀疑是因为耐克做了太多的力量训练被压塌陷的。尤其预蹲，我前预蹲一般做到200+，后预蹲能做到300-。

第五双：多威 Do-win 不期待，但国货情节无法抵挡

2019年购入，价格70美元。我的是黑红配色，与国内市售的小白同款不同色。US9.5

◆高度：43码男鞋的有效跟高大约18-19mm，比耐克安踏都要矮。

◆重量：重量大约485G，习惯了R2和安踏的人，会明显觉得轻。

◆材质：人造皮革，内面填充略薄，刚上脚会觉得不贴合，可能和新鞋有关，用一用就好了。 ◆鞋型：鞋底几乎与安踏、NIKE R2无差别。

◆缺点：多威的鞋底竟然不平？？！！！ 曾经在到手前，见过女神对此鞋的评价，她也提到过，鞋底不平。我很奇怪并觉得：这怎么可能？不解。上脚了才明白，请看下图。我是训练的时候感觉出来的。照片无法看清，但拿到手上非常明显的能看到前脚掌红色区域，有一圈塌陷。

看下图比较明显，这次下地黏了灰尘之后的样子，感觉就像是前脚掌心踩到了什么东西似的。也许对动作并无影响，但不平的感觉明显，对我来说有些分散注意力。也许习惯了就好了？？我十分严重的怀疑这是工艺问题，而非本意。从未听说鞋底不平对举重来说是什么好事儿。

◆特点：由于跟矮，我到觉得对深蹲爱好者力量训练爱好者来说，多威是个不错的选择。鞋跟太高的鞋子，对非举重项目来说必要性并不是很大，而且膝关节的负担会增大。骨盆过于前倾，其实对深蹲来说并非加成。

第六双：锐步 Reebok Legacy Lifter 入手价格：200美元 尺码US9.5 锐步欧码42.5

安踏打滑之后，我开始担心鞋子的寿命了。想能不能省着点用安踏，再买双新的鞋子。略微犹豫了一下，选择了黑金锐步Legacy Lifter。我纯粹是被他的颜值吸引了。

◆高度：43码男鞋的有效跟高22-23mm，比耐克安踏都要高。

◆重量：重量大约598G，重量比较高。如果换上耐克的比赛用鞋垫，还会更重。

◆材质：人造皮革，质感不粗，但略硬，刚上脚时觉得鞋帮卡脚踝，很快适应。

◆鞋型：鞋跟比耐克安踏略宽，前脚掌比耐克安踏略窄。

◆缺点：绑带比较硬，卡口比较窄，以至于绑带每次摘出来和塞进卡口都很费力。魔术带粘性差，针短，在做分腿挺支撑的时候必须鞋带和魔术带一起绑，否则可能会

◆特点：鞋跟高。似乎只比adidas Leistung 16 ll 矮一点点。过高的鞋跟，对某些人来说，可能是不利因素，可能会引起预蹲偏前和跪蹲的问题。所以如果对高度比较敏感的人，慎重考虑。但颜色和配色比较符合当下潮流，尤其是女子的配色，很漂亮。B站就看大一个小妹妹穿的蓝白，很靓！

2020/01/17 补充个缺点：Reebok Legacy Lifter的魔术带容易老化，魔术带的硬贴是针形，不带勾，我的鞋子穿了一年多，现在魔术带已经不粘了。这在其他鞋子上是完全没有的现象，一个分腿挺魔术带嘣开了，是件很闹心的事情。唉。。。难道又要换鞋了

对缺点和问题图解一下供参考：前提条件：拿他练举重并且是分腿挺选手才可能出现下面的问题。如果就是当做深蹲鞋或者恰好你是个下蹲挺选手的话，基本上不会出现问题。

即无法单手拆装魔术带，且活动空间非常小，松开魔术带了也会被卡住。必须用力拉拽

短针形的魔术带粘性比较差，做分腿挺的时候可能会崩开，必须勒紧鞋带

无奈之举，自己加装了一段勾形的魔术带，凑合用

第七双：阿迪达斯 adidas Leistung 16 ll 20200218

出掉了黑红dowin，安踏里衬破了，要省着点穿了。于是，对adidas Leistung 16 ll下手了。

很轻，编织面材质，透气性好但支撑略显不足。不过我对支撑也没啥要求。鞋跟确实高，比耐克安踏高个6-8mm……

简评：轻 前掌薄 鞋跟最高 前脚略窄包裹感强 BOA绑带系统在脚弓最高处 鞋带有延展性 鞋垫薄软廉价 鞋面整体支撑偏软。用惯了双魔术带绑带式的鞋子，还不太习惯单绑带，绑紧了脚弓疼，松紧度还在调整中。我只对鞋跟高度和绑带比较敏感，其他可以适应不重要，绑带松紧的问题应该也能慢慢适应。功能上足够用，好坏仅仅是个人喜好，跟成绩一定无关，无论是否喜欢，它绝对不会瞬间提高任何成绩。整体上满意。

◆高度：43码男鞋的有效跟高大约25+mm，比耐克安踏都高。 应该是目前市售最高的。除非你对高跟有比较清醒明确的认识，否则的话，慎购。大概率你无法短时间适应它的高度。

◆重量：重量大约510G，轻量感觉非常明显。

◆绑带：BOA绑带系统，旋紧方式。绑带系统在鞋带鞋面内侧，与鞋带鞋面独立，绑在脚弓上。 PS：我对所谓的快速BOA系统丝毫不感冒。

◆鞋面材质：编制面材质，透气性好，但支撑性不足。

◆特点：重量轻、鞋面薄、前脚掌薄软，跟高。

◆缺点：鞋垫软，廉价感。BOA系统独立的绑在脚弓上，与传统双绑带系统比较，稳定性包裹性不佳，旋转式的绑带系统，实际上BOA里面有搭扣，也就是分档的，不是随便拧到什么位置都能够固定，要旋转按钮听见搭扣的咔嗒声才是锁死状态，这东西挺鸡肋的，不如魔术带绑带方便高效。

◆感受：前脚掌略窄，包裹感强。整体支撑感略逊一筹。BOA系统绑紧了脚弓疼，绑松的话，由于鞋带的弹性，松松垮垮的心理不踏实，但相信适应一段时间能够找到比较合适的松紧度。总之吧，有些缺点和不习惯，但应该都是能够克服的问题。我选主要是冲着高跟和透气，其他问题影响不大，总体够用。但不会再买第二双。

我要吐槽啦！不练举重的话可以无视！

BOA系统的槽。训练了3次，一直没搞定脚弓酸疼的问题，把里面都翻开仔细研究了一下，大概明白为啥了。图说一下吧。请看下图：

如图所示，BOA系统是鞋舌和内侧的固定带组成的，独立于鞋身和鞋带之外，直接连接在鞋底上，这尼玛就不好弄了，你绑不绑吧，绑上就等于是一条6-7公分的带子直接把脚弓绑在鞋底上，BOA系统是几乎没有弹性的，我十分不理解把没延展性的固定带放在有延展性的鞋身和鞋带内侧是几个意思。。。就是让BOA系统独立工作？那不等于整个鞋子就是靠BOA以及带子和鞋底组成一个拖鞋么？难怪脚弓会疼，我没用力绑啊，但举重做分腿支撑，尤其是挺举支撑的时候，对脚冲击力还是挺大的，结果这个冲击力全通过鞋底和BOA传导到脚弓上了。所以说这个BOA真的不但是鸡肋，还尼玛添乱，搞了半天还是得靠鞋带啊。。。愤怒中。我决定给差评了！对我这种不爱用鞋带的人来说。

扁平足的话，不推荐！

adidas Leistung 16 ll 其他配色

◆重量：约500G，基本上与AdiPower一个级别，比耐克安踏轻。 ◆高度：鞋跟高度 24.7mm。它是举重鞋中的珠穆朗玛！ 不是神经粗大的话，不要买它。夸张了一些啊，但它的跟高达到了24.7mm，应该是市面主流举重鞋品牌中最高的。你们的女神，瑞贝卡曾经使用它参赛过一次，但仅一次，即被弃用。我相信是跟高不适应的缘故。

第八双：耐克 Romaleos 4 四代 NIKE Romaleos 4 入手价：16500日元 2020年4月21日

第九双：LUXIAOJUN Anta 吕小军 安踏 联名款 黑金 入手价：1208元 2020年4月21日

同安踏，

第十双：多威×悍苏联名举重鞋 入手价：949元 2020年10月14日

第十一双：ADIDAS adipower 2021年9月25日：ADIDAS adipower 经典款之一

◆鞋型：修长，比较适合脚窄的人使用。我首次上脚时觉得勒脚，也许是一条绑带设计的缘故，所以前脚掌比较窄，不拉紧鞋带也比较紧。我这种用惯了双绑带，还不太勒鞋带的人穿了，非常不习惯。由于鞋带孔的位置比较低，且鞋面具有一定的延展性，穿着一段时间是能够适应的。我的前脚掌比较宽一些，正码43码的话，除了觉得挤之外，还有就是感觉小脚趾外侧悬空，所以一直没有入手，后来遇到了44码的，一咬牙入手了。

◆重量：445G，比较轻，穿过耐克安踏的话，会觉得这鞋子明显轻一个量级。

◆高度：20.1mm，与耐克安踏相当，比安踏略矮，几乎无感觉。

◆特点：前脚掌薄，鞋桥没安踏和耐克那么硬，地面蹬踏反馈比较好一些。这点上，我感觉adipower 与耐克安踏不是一个路数，而是与阿希克斯的鞋子一个思路，前脚掌要更软一些，脚趾抓地的时候会有比较明显的反馈感，尤其是分腿挺支撑的时候。

◆建议：这是一双不会让人失望的经典款式，也应该是ADIDAS举重鞋系列中销量使用量最大的。与耐克R2、安踏比较的话，可以说各有千秋，同一级别。

2021年9月25日 终于还是了大半码的adipower。把耐克R系列的厚鞋垫换进来刚刚好，但是对我来说，还是觉得前脚掌有点松，adipower的鞋带孔虽然也比较低，但最前面小glag处左右没有孔洞，这使我觉得前脚掌有点松。没办法，43的觉得紧，44觉得松，倒是没有什么明显影响。再选择一次的话，还是要选正码的，撑一段时间就好了。通常举重鞋我是建议买大不买小的，但adipower还真不推荐，主要还是前脚掌一旦松的话，不像其他款式可以用绑带和鞋带来调节。

由于adipower的脚弓偏窄，把原配的鞋垫换成了NIKE R2的塑料拖加厚鞋垫之后也会感觉顶脚弓。一点点，切下去就好了。

第十二双：Nike Romaleos 1 初代 黑紫金配色 2021年9月26日

昳攙柤丗NIKE

宯楍柤丗Romaleos 1 弶戙

货号：315815-071

尺码：43.0（US9.5 27.5CM）

外底长度：29.8CM

内长（鞋垫）：28.0CM

重量：588g（单只）

有效高度差：20mm

固定方式：鞋带+双绑带

巧遇中毒配色，没有犹豫，立刻拿下。其实我一直搞不清楚 Romaleos 初代是什么款式的，据说这款就是初代，仅仅是据说。从外观、设计和用料看，跟二代是完全一样的。唯一不同的地方是鞋垫，本款鞋垫也是两副，一副是跟R2一样的硬塑料托底的鞋垫，但另外一副不是硬泡馍的平板薄鞋垫，而是一款硅胶材质的又厚又软的鞋垫。

再次确定，该款就是初代，也就是Romaleos 1。其实选购这双鞋子的时候查了货号，但没有相关信息，2代的话这个配色也是我从未见过的。终于发现了一处1代和2代不同之处，鞋舌上的标识不同。初代标识为Romaleos，而2代标识为Romaleos 2。目前确定两处不同，第一是鞋舌标识，第二是鞋垫不同。

第十三双：ASICS weightlifting shoes TOW727-Tiger 2021年9月30日

ASICS weightlifting shoes TOW727-4201 的后跟LOGO为Asics。

我收的这双鞋跟标识为【编号：45343543545Tiger】

鞋带孔一直开到脚趾跟

鞋带孔一直开到脚趾跟部，且鞋底比较宽，超过目前所有市售的举重鞋的宽度，为由多威悍苏可以相提并论。这使得这双鞋不挑脚，无论什么脚型基本都能适应，无论肥瘦宽窄脚型，都可以用鞋带调整到位。

重量：464g、牛拷底鞋跟的话重量大约490g

高度：US10/JP28cm的有效高度实测为24mm，US9.5/JP27.5cm的高度约为22m，与安踏相当。

特点：前脚掌薄、地面反馈好；最有特色的举重鞋，没有之一。上等皮革制作，所谓的手工其实是半手工制作。质量真的是没话说。它可以修理，可以换根、换底，只要鞋面不烂，它就能用。我馆子里一老头，六十多岁，40余年的举重生涯，只用过两双亚瑟士举重鞋。鞋底为硬牛皮加牛筋底，后跟为半根式木质或牛拷底鞋跟。整体鞋型十分的宽大，从脚跟部内侧测量，比耐克阿迪安踏要宽出1公分左右。鞋子本身没有可拆卸式的鞋垫。

TIGER的中底为厚牛皮一整张，贯穿整个脚掌。

中底：牛皮

外地为橡胶的牛筋底材质，摩擦力巨大，可以用黏来形容。

鞋底的车缝线有磨损，但中底和外底是粘和之后再缝制的，目前没有开胶迹象

后跟为半掌式鞋跟，木质材质。最早的版本以及定制版本的鞋跟有部分为牛拷底，二者区别主要还是在重量上，木质的略轻一些，牛拷底更贵一些。由于目前Asics已经终止了举重鞋定制服务，而市售款目前看均为木质鞋跟。式样上是木头跟外面画了个牛拷底的图案。

2020年以前，亚瑟士举重鞋还支持定做，可指定颜色、皮革材质（光面/绒面）、还可以指定鞋跟高度。前脚掌薄、地面反馈好。能比耐克安踏蹲更低。没有鞋桥。打个比方，你一脚踩沙发垫上容易崴脚，相对来说如果是台阶可能比沙发垫稳定一些。而和台阶比较，如果你一脚踩在一张纸上，你绝对不会崴脚，亚瑟士就是这张纸，跟有高度，但整个鞋底非常薄非常贴地，没有扭转的角度，额外加强鞋桥也就没什么意义了。

使用感受和建议：前脚掌薄、贴地，跟adipower很像。鞋带孔开得比较深，所以不挑脚，宽窄肥瘦都可以用鞋带绑至贴合，跟悍苏多威很像，但皮质较薄，没有悍苏多威厚重，长期穿着鞋子的皮面肯定会有延展变松。鞋子440g应该是目前最轻的举重鞋。没有绑带，所以鞋带必须绑好绑紧。高度跟安踏差不多。鞋子很好没有什么硬伤，我个人还是喜欢带绑带的，不喜欢鞋带必须勒紧的。它不太会有双绑带鞋底较厚硬的举重鞋那种脚跟被拉回地面的感觉。不太适合大级别选手使用，大级别选手脚面高，鞋体压力大，光靠鞋带和鞋面可能会撑不住。建议90kg以上体重的人就不要选它了，尤其是脚肥的人，穿它训练比赛绝对没问题，但长久穿着，鞋面鞋体变松弛是一定的，也就是它会越穿越肥，除非定期休息让皮面收缩。跟翻毛皮比较起来，其实定制款的光面皮革的材质会更厚更硬更耐用一些。

总感觉亚瑟士的前脚掌的鞋带必须拉得非常紧才行，跟多威仔细比较了一下，发现二者确实在设计上有区别的。亚瑟士的前脚掌拼接加固位置偏前，在小脚趾上，所以基本吃不上力，需要把第二鞋带孔拉紧才能够有效的包裹住外脚掌。而亚瑟士的外脚掌处（下图篮圈）还是比较薄，也比较吃力的，这个位置的鞋体经过一段时间穿着会撑起来。好在鞋带可以随意调节，且真皮材质放置一段时间也会收缩。而多威的前脚掌拼接加固处恰好在脚掌骨外侧，基本上不需要每次穿着都去拉紧第一鞋带孔，也不会因为脚肥宽而撑大鞋身。

第十四双：ASICS weightlifting shoes TOW727 2021年10月10日

改造一双亚瑟士

10月还没止，又来玩新玩意儿了。收了一双比较破旧的亚瑟士727，因为我想自己DIY一下鞋跟。也可以暴力的拆解一下鞋体看看内部结构。

先看鞋底，前脚掌已经磨平，车缝线磨断。

先看鞋底，前脚掌已经磨平，车缝线磨断。

后跟橡胶老化，磨损，且木根也有轻微磨损，钉子都被磨平了两根。原主人一定是有穿举重鞋在柏油或水泥地等硬地面走路，而且走的还不少。

后跟橡胶老化，磨损，且木根也有轻微磨损，钉子都被磨平了两根。原主人一定是有穿举重鞋在柏油或水泥地等硬地面走路，而且走的还不少。

前脚掌有轻微开胶，但是基本上不影响训练使用。

其实它是有鞋垫的，只是被完全贴在了中底上。这双鞋子的鞋垫被我一点点撕开了，可以看到中底是一整张硬牛皮。

其实它是有鞋垫的，只是被完全贴在了中底上。这双鞋子的鞋垫被我一点点撕开了，可以看到中底是一整张硬牛皮。

计划：

1、修补一下前脚掌开胶的地方。车缝线虽然被磨损，但鞋底黏合的比较结实，目前看没有重新缝合的必要。

2、修补鞋跟，撕掉黑色老化的橡胶底。重新贴一个6mm-10mm的鞋跟。缺损的木质鞋跟部分需要怎么调整未定，计划也用橡胶填平；鞋跟的钉子该怎么办？拔出来重新钉或者撕掉就橡胶底之后直接钉死到木根里？现在还没想好。

10/14更新进展：前脚掌开胶处已粘合；后跟磨损的橡胶地已摘除。下面要考虑一下粘多后的木片以及形状，正在纠结是否要做坡跟。如果直接年木片的话很简单，但如果想做成坡跟就有点麻烦了，主要是没工具。

10/14更新:鞋跟形状和外底基本完成。进过反复思考，决定还是需要对木根做坡度加工，否则脚感跟怪。用了打磨机锯和砂纸。

至此，鞋底的材料准备完成，下面抽时间粘合和固定。

2021年10月22日

过程不细表了。首先木头跟用胶水粘合，并同时钉了7颗钉子。再用胶水粘合外地橡胶，并用钉了6颗钉子。

细节和不太平整的地方，尤其是原鞋跟磨损的部分，用乳白木工胶填充了一下，大约重复填充5-6次就能把磨损部分填满，但我没什么耐心了，填充了3次就凑合了。

最后，把鞋跟涂一下颜色，完成。

全部完成，并进行了实测。感觉还是不错的，增高之后大体上满足需求。其实本来还想再弄高一点的鞋跟，但这是一锤子买卖，还是留点余地。所以只用了10mm木片和3mm的橡胶底。

最近使用比较多的是多威悍苏，并且我剪掉了前侧的绑带，主要依靠鞋带固定。亚瑟士只有鞋带，经过了多威的训练，我反而从绑带控往鞋带控方向转变了。中间换了一次安踏，觉得包裹性反而不如多威和亚瑟士。其实包裹性对功能没什么直接影响，只是脚部舒适感不一样，会感觉比较贴合舒服，毕竟柔软的皮革贴合在肌肤上感觉还是很爽的，训练起来全忘记。

第十五双：NOBULL BLACK LEATHER LIFTER 2021年10月30日

这其实就是一双加了条绑带的皮鞋好么？鞋底跟多威悍苏一样也是牛拷底，硬牛皮压缩粘贴而成。把这个传统工艺用在举重鞋上的究竟是谁最先开始的？多威？NOBULL或者亚瑟士？

300美金的价格，但我对它没什么期待，很可能是平平庸庸没什么特点，但只靠材料上等就把价格表到300美金还不打折？我觉得这溢价有点超超超高了。官方数据，有效高度18.5mm，18.5mm heel to toe drop. 但根据我的经验或者说按照我的测量方法，有效高度应该在20-22mm，具体数据等鞋子到手了再公布吧。

第十六双：俄罗斯制造 赛博 SABO Weightlifting 2022年1月26日

俄罗斯制造 赛博 举重鞋 SABO Weightlifting

尺码：偏大。平时NIKE/AD 43码/US9.5/JP27.5cm 长26.5cm的脚，SABO穿42码长度将将好，脚趾尖感觉能接触到鞋尖，但这鞋宽度实在是太大了。

内部除了鞋跟脚踝处之外，基本上没有填充物，加上鞋楦特别特别特别宽，内部感觉非常空旷。跟同样比较宽的多威悍苏比较，多威悍苏鞋子也宽，但主要是鞋底宽，鞋内侧宽度尚可，而SABO的鞋内侧特别的宽，这还是小了一个码的。正码的话，估计会更加肥大。下图跟安踏比较一下，我的内增高垫片是按照安踏鞋跟宽度制作的，同样的垫片，换到SABO里，鞋底要宽处1cm左右。

垫片按照安踏鞋底宽度制作

同样的垫片放进SABO，鞋底宽度要超过1cm左右

鞋垫：非常轻薄的泡沫材质，基本上没有什么厚度，虽然材质一般，但胜在非常薄，不会有多余的缓冲效果。

有效高度：前脚掌鞋底厚度9mm，后脚掌鞋底厚度28mm。有效高度约19-20mm，跟耐克基本持平。前脚掌非常薄，加上极其轻薄的鞋垫，感觉SBAO的贴地干几乎要超过adipower。但前脚掌比adipower略硬，所以只能说“几乎”。我想如果adipower也换上这么薄的鞋垫的话，可能前脚掌的地面反馈还要提高一些。

重量：461g。在所有举重鞋里属于重量轻盈的一类。

固定系统：6孔鞋带加尼龙单绑带。由于鞋底是超纤皮材质，几乎没有拉伸性，且内部没有什么填充，稳定性还是比较好的。

鞋子实在是太肥了，上脚之后要拉紧鞋带，否则会不跟脚，训练的时候拉好鞋带绑带没什么影响。这不似耐克安踏等，耐克安踏即便不绑鞋带但做个翻站抓举基本不会不跟脚。当然，多威亚瑟士也是上脚就需要拉紧鞋带的，我不觉得这算是SABO的缺点，只是不太理解为什么把鞋子搞得这么肥，难道是战斗民族脚上肉太多太宽？也难怪SABO在欧美其他地区很少见，如果按照欧美普遍细长的脚型的话，估计穿起来会更难受，没准跟穿拖鞋一样了。

特点：前脚掌薄，地面反馈极佳，唯adipower可以一战。鞋跟脚踝较高，我用了内部垫高片之后还能比较好的脚跟包裹感，很难得，虽然没什么实际用处。

总体上觉得SABO这款鞋子属于比较平庸的，没什么鲜明的特点，外观中规中矩。练举重练深蹲肯定够用，这是一个需要充分考虑性价比的鞋子，推荐指数两颗星吧，一般般。

至2021年10月为止，基本上主流的举重鞋一已经集全了。个别小众且昂贵的品牌并未染指，唯一一个心存遗憾的是adidas adister。其实十几年前刚开始接触举重的时候市面上还是有不少adidas adister在流通的，但我当时实在是方案它的外观，所以在从多威开始升级的时候毫不犹豫的选择了耐克R2。错过了，现在难以入手了，所以才会心存遗憾。

顺便给大家科普一下鞋桥的作用，大家都知道篮球鞋在比赛中经常发生扭转，所以在鞋桥添加弹板，以增加鞋桥弹性，即篮球比赛中你不能不让它扭转、但又不能太软导致扭转得太厉害。

然而，在举重中，鞋桥是不能够扭转的，所以安踏和耐克在鞋桥设计上强度非常大，完全是100%的抵抗和阻止鞋桥扭转的设计。但，亚瑟士就没有这功能，它没有鞋桥。如果你在挺举分腿支撑中，有外八字或丁字步的支撑出现的话，那么一定不要亚瑟士。请看下图。

这个时候鞋桥就要起作用了，要避免鞋体发生扭转变形。

以Ilya Iylin的这次试举为例，收腿时呈丁字步站立。这时后方的右脚是侧向站立支撑，如果鞋桥强度低的话，那就会发生下图情况，容易导致支撑失败。

第八双：耐克 Romaleos 4 四代 NIKE Romaleos 4 更新完毕定稿

据说有效高度为20mm，待验证。我认为八九不离十吧，耐克R2到R4，改的是外观，材质和绑带。而鞋型、高度这样的功能性指标基本没变。R4也不会例外，这是我的预测。

《举重鞋评测：NIKE Romaleos 4 耐克 Romaleos 4代 》原创作者：showtime911 2020年4月26日知乎首发

2020/07/26 更新：关于尺码。新鞋到手之后，由于我受不了原配的又厚又高的鞋垫，更换了一副超薄的鞋垫，使用上对我来说没有影响，无论是长度还是宽度，与安踏R2等没有差别。但如果穿戴原配鞋垫的话，除了脚弓难受之外，整个脚趾脚面会被鞋垫推上去，导致非常非常的紧，甚至挤脚。所以在原评测中，我不确定用原配鞋垫的话，还能否说它标准脚标准码正合适。一位知友，平时44码，但试穿之后果断更换45码，感觉完美了。所以，如果你没有更换鞋垫的觉悟的话，可能真需要大半码的。