偶遇TNT团建，宋亚轩的衣服辨识度太高，即便不是粉丝也能认出 夏天带娃,家长避开这几个禁区,孩子身体才能少生病长得高

偶遇TNT团建，宋亚轩的衣服辨识度太高，即便不是粉丝也能认出 夏天带娃,家长避开这几个禁区,孩子身体才能少生病长得高，

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偶遇TNT团建，宋亚轩的衣服辨识度太高，即便不是粉丝也能认出 夏天带娃,家长避开这几个禁区,孩子身体才能少生病长得高， 

偶遇TNT团建，宋亚轩的衣服辨识度太高，即便不是粉丝也能认出

在生活中偶遇TNT时代少年团太容易了，尤其在北京。近段时间，太多粉丝偶遇少年们外出。一位粉丝在店里看到外面走过几个男孩子，由于是晚上，但宋亚轩的辨识度太高了，一眼看出是TNT的五位成员团建，外出吃饭了。

宋亚轩和刘耀文的辨识度十分高，尤其是宋亚轩穿的衣服与旁边的人再次形成鲜明的对比。北京下雨那几天降温了，很多人都穿卫衣或者外套。宋亚轩真刚，大夏天穿卫衣，天冷了穿短袖，还是白短袖，就算是戴口罩，他的背影太好认了，旁边还站着戴渔夫帽的刘耀文。

粉丝只是离很远拍了几张照片，刘耀文中途还摘过帽子，贺峻霖走路时一直戴着卫衣帽子，站在严浩翔旁边，仔细看严浩翔戴着毛线帽，放大照片能看清成员们的造型。TNT在北京好一点，比呆在重庆面临的“私生饭”少，基本上都喜欢傍晚外出。

看完偶遇照，网友表示宋亚轩的衣服最好认了，白短袖一年四季都穿。外出的五位成员有宋亚轩、刘耀文、马嘉祺、严浩翔和贺峻霖。由于是国庆节前偶遇，当时丁程鑫和张真源都在校上课。目前张真源住校，丁程鑫刚上大学也很少回宿舍。

宋亚轩标志性穿衣方式，没想到暴露了TNT的行踪，即便不是粉丝看到五个戴口罩的大帅哥走在一起，气质很好，也会猜测是不是明星，说不定擦肩而过的人就有粉丝，一眼认出不想打扰，只是默默离开。

宋亚轩的体质着实令人羡慕，夏天不怕热，冬天不怕冷。录《萌探探探案》期间，与黄子韬、沙溢合作没多久，都知道他夏天穿外套一点不热，冬天单薄也没事。在TNT上班照中，经常感觉宋亚轩和队友不在一个季节。

宋亚轩有一次被助理调侃“火气旺”，只因他和刘耀文在高原地带拍摄，所有人穿棉服都冷，助理想给宋亚轩贴个暖宝宝，没想到他表示很热不需要。难怪刘耀文喜欢挨着宋亚轩，是不是他夏天体温低，冬天暖得像小火炉。

刘耀文和宋亚轩被一眼认出，一大半是造型，一个戴着渔夫帽穿卫衣，另一个再过盛夏，旁边的严浩翔戴毛线帽，每个人戴口罩依旧遮得严实。还好是晚上，若白天这个打扮更容易被认出。反倒越普通的造型，即便被粉丝看到，也怀疑是不是本人。


夏天带娃,家长避开这几个禁区,孩子身体才能少生病长得高

文/小雪妈妈

夏天天气越来越炎热，给家长们养娃护理带来了不小的麻烦，夏天不像春天万物复苏，孩子生长激素分泌的更旺盛，但是家长在孩子成长日常的一些细节做好的好，对于孩子长身体仍旧有很大的帮助，孩子照样能够长得高。

夏天带娃，家长避开这几个禁区，对孩子长身体好

第一，担心生病，不给娃吹空调

很多家长担心吹空调温度低，或者空调味道不好闻，夏天不怎么给孩子吹空调。其实这种想法并不对，天热的时候给孩子吹空调不仅没有弊端，还有很多好处。

美国儿科学会就曾建议，夏天必要的时候给孩子吹空调，有利于预防孩子猝死症，还可以防止孩子长湿疹和痱子。

夏天的温度可不是开玩笑，大人还感觉到累，更何况对于周围环境更加敏感的孩子。如果天气太热，孩子没胃口吃饭少，可能会因其营养不良，甚至是生病，这些对孩子身体和长高都是不利的。

第二，隔天的饭给孩子吃

有时候老人做饭做得比较多，晚上剩菜剩饭就放着，直接扔了感觉有些浪费，于是放冰箱里面。但其实隔夜饭是不要给孩子吃的，尽管老人觉得没什么，但对孩子肠胃并不好。

就例如很多人吃西瓜都是切开一半，吃不完放进冰箱隔天吃，其实隔天西瓜放大600倍去看的话，里面存在大量的细菌，这些西瓜孩子吃了很容易引起肠胃炎，导致孩子生病不舒服，所以夏天隔夜的东西记得不要给孩子吃。

第三，放纵孩子乱吃乱喝

夏天是孩子最高兴的季节，因为家里面冰箱会堆满各种各样的雪糕、冰激凌、饮料，孩子通吃畅饮好不自在。

但其实雪糕冷饮这些还是少给孩子吃，偶尔吃一点喝一点就行，不然吃多了容易拉肚子不舒服不说，孩子也容易上火，而且引起感冒不舒服。再者冷饮雪糕中含有大量糖分，吃太多可能会导致孩子营养摄入不均衡，孩子变得不爱吃饭营养不良，影响到长身高。

第四，不要让孩子熬夜

夏天夜晚比较迟，很多成年人都慢慢晚睡，延长了晚上的睡眠时间。而孩子跟着大人一起熬夜，玩手机看动画片，等到12点才睡觉，白天早上天亮的又比较快，无形中孩子睡眠时间也就缩短了。

无论是春夏秋冬，家长都应该养成孩子晚上10点之前睡觉的习惯，因为晚上十一点半到凌晨两点，还有早上五点半这两个时间点，属于孩子生长激素分泌的高峰期，孩子睡得好睡得香，身体发育会更好，相反熬夜晚睡，则会抑制孩子生长激素分泌，导致孩子精神不足甚至影响身高发育。

第五，活动量减少

现在天气越来越热，家长害怕孩子晒着，就减少了孩子户外运动。其实除了中午，早晚气温没那么高的时候，家长应该多带孩子出去转转，不那么晒的情况下，多晒太阳有利于孩子获取钙质，更好地帮助骨骼发育。

建议是早上还有晚上的时候，有时间陪孩子去转转，或者去公园玩一会，打打球跳跳绳，孩子身体会成长得更好。

第六，勤洗澡，勤换衣服

夏天细菌滋生比较快，家长要督促孩子爱卫生，吃饭前洗手，上完厕所洗手，勤换衣服勤洗澡，养成良好的生活习惯。还有就是尽可能地使用蚊帐，而不是蚊香、蚊香液这些，终究物理防御蚊虫的手段对孩子最健康。

除了以上这些需要注意的地方，家长也可以趁着夏季新鲜蔬菜水果上市，多给孩子吃些蔬菜和水果，增加孩子的维生素，饮食上肉禽、蔬菜、豆类、水果，也要讲究科学均衡，这样孩子吃得好睡得好运动的好，身体少生病长高高。

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！

发布于：山东