《2024中国居民睡眠健康白皮书》：超一半中国人存在失眠问题，华为运动健康提供科学睡眠解决方案 GENTLE MONSTER联合设计，华为Eyewear春夏款，新在哪儿？

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《2024中国居民睡眠健康白皮书》：超一半中国人存在失眠问题，华为运动健康提供科学睡眠解决方案 GENTLE MONSTER联合设计，华为Eyewear春夏款，新在哪儿？， 

《2024中国居民睡眠健康白皮书》：超一半中国人存在失眠问题，华为运动健康提供科学睡眠解决方案

2024年3月15至3月16日，由中国睡眠研究会主办，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员与首都医科大学宣武医院国家神经疾病医学中心承办的“第十四届北京睡眠高峰论坛”在北京成功举办。会上，中国睡眠研究会公布了2024年度睡眠日中国主题，启动了2024年度全国大型睡眠科普活动，并联合华为运动健康发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（以下简称《白皮书》）。

据《白皮书》数据显示，我国居民整体睡眠状况不容乐观，受访者平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，总体睡眠得分为75分，总体睡眠质量欠佳。揭示了睡眠与生活方式、个人健康的关系及影响，帮助更多人了解并改善自身睡眠健康状况。

华为运动健康积极赋能大众睡眠健康，为《白皮书》研究提供关键技术支持

北京睡眠高峰论坛是国内睡眠领域最权威、影响最广泛，产学研深度融合的年度高峰论坛，汇集睡眠界的著名专家带来最新睡眠领域研究进展，睡眠疾病诊断及规范化治疗临床热点话题。华为终端BG智能穿戴与运动健康产品线副总裁龚元松在本次论坛上，发表了 “基于智能穿戴的睡眠解决方案创新实践”的主题演讲，深入介绍了华为运动健康睡眠管理解决方案，持续深耕的HUAWEI TruSleep? 科学睡眠体系能力，华为创新研究平台（HUAWEI Research）的繁荣生态，以及华为可穿戴设备在健康领域的未来进路。他表示：“华为携手150+研究机构，持续开展医疗健康创新研究与探索。智能可穿戴设备在健康领域有着更多的可能。”

据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为创新研究平台（HUAWEI Research），基于华为智能穿戴设备的睡眠监测能力，在用户知情同意和主动加入研究的前提下，收集用户的睡眠数据（出入睡、睡眠分期等）和连续运动健康等客观数据，同时使用专业睡眠问卷量表，调查志愿者的生活方式、睡眠环境、失眠、睡眠呼吸暂停等主观数据，开展居家环境下睡眠健康状况的研究。华为运动健康依托在睡眠领域多年来深厚的技术积累，为本次研究提供技术支持和服务。

《白皮书》指出，约53%的受访者都处于睡眠呼吸暂停风险偏高的状态，其夜间睡眠时长显著偏短，比低风险人群每日平均少睡43分钟。据了解，睡眠呼吸暂停是一种常见病症，常表现为打鼾、白天嗜睡等，与高血压、糖尿病等多器官系统疾病相关，且容易被忽视。

华为运动健康在睡眠健康领域持续深耕7年，积极探索智能穿戴设备为大众睡眠健康赋能。为了帮助用户筛查睡眠呼吸暂停风险，早在2019年就加入了301医院发起的睡眠呼吸暂停研究，用户基于华为穿戴设备的高性能传感器，可智能识别睡眠、HRV、血氧、心率等信息、多参数融合判断，可筛查阻塞性睡眠呼吸暂停风险，为用户提供分层分级的专业建议。据了解，截至2024年1月，已有400万用户加入由301医院发起的睡眠呼吸暂停研究，累计筛查睡眠呼吸暂停高风险用户达2万人。

持续构建科学睡眠管理体系，以创新技术助力睡眠健康

睡眠质量与运动、饮食、手机使用时长等生活方式和心率、压力、情绪、血压等健康指标强相关。睡眠质量差很可能会影响人体的大脑反应、情绪稳定和抵抗力，而且还可能会加重相关疾病的症状，严重影响人们的生活和工作质量，亟需科学睡眠监测和睡眠方法改善睡眠质量、监测睡眠呼吸情况，识别睡眠呼吸暂停综合症的风险。

峰会期间，在“睡眠领域可穿戴设备技术及应用演进”主题研讨会上，华为运动健康产品线专家与各领域医学专家还就智能穿戴睡眠监测技术的发展趋势及其在睡眠健康管理中的关键能力和价值等议题，展开了深入探讨。华为运动健康军团CEO、华为终端BG智能穿戴与运动健康产品线总裁张炜表示：“华为携手合作伙伴经过7年深耕，让健康睡眠管理从便捷精准睡眠监测到个性化睡眠改善服务形成闭环，让睡眠不仅看得清、更管得好。”

从2016年开始，华为运动健康就以大众睡眠场景中的睡眠监测、分析评估、风险筛查、管理改善四大维度，逐步推导形成了可持续演进的HUAWEI TruSleep? 科学睡眠体系。经过多年深耕，在2022年已升维进阶至3.0阶段。

以华为手环8为例，其搭载的HUAWEI TruSleep? 3.0科学睡眠体系，可精准记录用户入睡、觉醒、睡眠时长等睡眠数据，并瞄准入睡困难、睡眠维持困难、睡眠时长不足、作息不规律、睡眠质量差等五大睡眠问题，强化睡眠健康监测，为用户提供更加完善的睡眠解决方案。华为运动健康还联合第三方贴心地提供科学的睡眠改善方案，提供助眠音乐及课程服务，陪伴用户安心入睡。并联合中国睡眠研究会，携手推出“智能睡眠改善计划”，为追求优质睡眠的用户提供系统性、个性化的改善方案，你的改善方案只属于你。此外，还支持华为生态伙伴为慢性失眠用户提供专业服务（CBT-I数字疗法），帮助用户进一步改善睡眠问题。

多年来，华为运动健康在睡眠健康研究方面一直积极与权威医疗机构展开健康研究合作，让专业医疗技术持续赋能穿戴产品，探索可穿戴设备在健康领域的更多可能，立志做好全民健康的第一道防线。从睡眠监测、睡眠分析，到专业医疗服务，华为运动健康为用户提供了端到端的睡眠管理服务，致力于守护用户睡眠健康。经中国睡眠研究会专业评估，配合华为智能穿戴设备使用，针对用户睡眠监测结果给出的解读及建议，具备科学性和专业性，可以指导用户提升睡眠质量。

在3月21日世界睡眠日到来之际，华为在运动健康APP发起“满分”睡眠挑战活动，用户在活动期间（3月20日-3月31日）佩戴支持睡眠监测功能的华为手环或手表入睡，打开科学睡眠开关，睡眠得到超过70分即可点亮睡眠勋章并获得抽奖机会一次，看见你的好睡眠。

另外，2024年3月1日-3月31日，华为手环 8限时直降70元。2024年3月15日-4月6日，更有运动健康月活动，华为WATCH D、华为WATCH 4系列、华为WATCH GT 4系列等产品均有优惠，最高优惠700元。上华为商城，即刻购入，感受腕上智慧健康体验！


GENTLE MONSTER联合设计，华为Eyewear春夏款，新在哪儿？

GENTLE MONSTER X HUAWEI Eyewear智能眼镜

在华为P40发布会上，华为推出HUAWEI X GENTLE MONSTER Eyewear2020春夏新款。这是华为自去年与GENTLE MONSTER联名推出智能眼镜后的首次更新，采用全新的造型设计。

这款产品的设计理念很简单：先是一款轻便，具备时尚特性的潮品，再是一款具备智能属性的墨镜。基于这一理念，对时尚潮流设计敏感的GENTLE MONSTER就成为了华为合作伙伴的首选。

在GENTLE MONSTER经典款式的基础上，华为加入了微型扬声器和智能交互的镜腿面板。由此，华为智能眼镜定位的用户画像也很清晰：追求个性和科技感的时尚潮人。早在去年的时候，他们就联合推出了5款眼镜，包括墨镜款和光学眼镜款，此次春夏新款的2款均为墨镜款。

新款到底新在哪儿？新技术，新设计

这次更新的是两款墨镜款：Smart MY MA 01和Smart HER 01。而笔者拿到的是前者，Smart MY MA 01。整体框架线条圆润且利落，镜面两端镶嵌以枪弹形装饰钉。墨镜款采用了GENTLE MONSTER标志性的镜片设计技术：FLATBA技术。

墨镜镜腿上的 HUAWEI Logo

这种技术代替了传统的镜片切割及镶嵌方式，通过对镜片多次加工进行磨合，将接近平面的镜片完全覆盖在镜框上。2020年的春夏季款对这一镜片镶嵌技术进行了全面升级，并且继续沿用了蔡司镜片。

而其他方面延续原有设计，比如说镜腿部分依旧采用的是器件堆叠技术，既嵌入了微型扬声器模块，又维持了镜腿的纤薄。除了左右镜腿上的一对扬声器开孔之外，墨镜周身没有其他开孔。这也实现了机身的IP67级别的防水。

皮质眼镜盒

除了墨镜本体之外，产品还附赠了白色皮质眼镜盒。在眼镜盒外部有一个用来收纳擦镜布的小兜，上面印有“GENTLE MONSTER-华为”的LOGO。底部则是一个USB-C充电口、电源/配对按钮以及状态指示灯。

眼镜盒底部充电口和指示灯

这个眼镜盒不仅可以用来收纳墨镜本体，还能承担为墨镜充电，以及配对新设备的功能。墨镜是放入盒中即可开启充电——它也是采用的无线充电功能，但不同于我们在手机上常见的Qi充电协议，而是采用的NFC非接触式充电技术。墨镜本体在充满电的情况下，可以播放/通话2.5小时左右。而眼镜盒则能提供额外的8个小时续航时间。

更适合自驾佩戴的“智能墨镜”

产品是通过蓝牙5.0技术与手机实现连接的，用户可以通过下载EYEWEAR应用实现更多的功能。比如说，在特定时间段内，用户首次佩戴眼镜即可收听到语音播报的问候语：“早上好”，“下午好”，“晚上好”——只不过目前这个功能仅支持中文播报。

如果你使用的是搭载EMUI10.0以上版本的手机，那么连接上手机之后，它还会根据自动播放你的航班，火车行程等等信息，确保你的行程不会耽误。

同时，你可以开启手表内置的双击操控功能——通过双击镜腿，即可完成接听/挂断电话。或者，你可以把双击功能设置成唤醒语音助手，播放暂停音乐等等。即便是没有连接手机上的应用，它也能实现智能检测功能：用户只要摘下墨镜，就能暂停音乐，3分钟内如果再佩戴上墨镜即可恢复播放。

值得注意的一点是，由于它采用的是微型扬声器的设计，不像是入耳式耳机。就笔者日常使用体验来看，如果墨镜声音调得过大，在安静的环境下，很容易被周围的人听到当前播放的音乐或者通话。笔者更期待，下一代产品能采用骨传导技术，这样就再也不会被这种类型的问题所困扰。

当然，由于采用了双麦克风线性波速降噪，加上AI语音降噪技术，即便是在嘈杂的马路边上，笔者戴着墨镜通话，对方还是能很清晰地听见。

那么这款智能墨镜的使用场景是什么？笔者觉得，它更适合自驾使用——不管是自驾出游还是日常开车通勤，不能仅作为功能性的墨镜，还能播放音乐，接听电话。当然，如果你是一个追求科技感的潮流客，那这款墨镜也很适合你。

总体而言，这款眼镜在外观设计上面进行了升级和改进，有GENTLE MONSTER在外观的时尚设计上进行把关，再加上华为研发出了的智能特性进行加持，成为这一细分品类中的潮品完全不在话下。（本文首发钛媒体，摄影、文字/唐植潇）