2K档智能手表实力PK！从外观、体验到性价比，OPPO和华为谁更香？ 2024年运动手表推荐（佳明、颂拓、卡西欧、高驰、博能）
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2K档智能手表实力PK！从外观、体验到性价比，OPPO和华为谁更香？ 在智能穿戴市场，华为和OPPO两大国产品牌的口碑一直很出众。在部分厂商推出“大号手环”的时候，只有他们俩坚持做全智能手表，而且其产品也得到了众多消费者的认可。那么，如果在华为和OPPO之间二选一的话，该如何选呢？下面我们就以OPPO Watch X和华为WATCH 4为例，给大家做一个详细的对比。 外观 两款智能手表均采用了传统的圆形表盘设计，机身材质也都是不锈钢，搭配各种时尚的配色，整体颜值都很高。区别在于，华为WATCH 4看起来更加沉稳，商务风更浓；而OPPO Watch X更加时尚一些，尤其是千帆蔚蓝版本，似乎有一种百达翡丽的既视感，更显精致。至于两者之间该如何选择，就看个人审美和喜好了。 （华为WATCH 4） （OPPO Watch X） 此外，OPPO Watch X还配备了一块1.43英寸2.5D蓝宝石屏幕；华为WATCH 4则是1.5英寸3D玻璃屏幕。相对来说，蓝宝石屏幕的硬度更强一些，防刮耐磨属性更好，再加上MIL-810军规认证、5ATM认证以及IP68等卖点，OPPO Watch X即使是上山下海都不怕。不过华为WATCH 4同样支持5ATM认证以及IP6X防水，防护能力也不差，满足日常需求绰绰有余。 （OPPO Watch X蓝宝石屏幕的耐磨性很强） 运动健康 为了服务当下的年轻人，两款智能手表均配备了丰富的健康监测功能，可实时监测睡眠、血氧、心率等信息，同时还有一些独特的健康功能。如OPPO Watch X就支持熬夜风险监测、血糖仪直连、实时显示血糖数值等功能，再加上8通道心率传感器和16通道血氧传感器，能够保证监测数据的准确性。而华为WATCH 4则支持一键微体检、心脏健康研究、体温监测等功能。 （华为WATCH 4） （OPPO Watch X） 运动监测方面，OPPO Watch X在100多种运动模式的基础上，还支持羽毛球、滑雪等专业模式，还带来了跑步评估、专业领跑模式等新功能，硬件层面则支持L1+L5双频GPS，搜星比单频更快，所呈现出的运动轨迹也更精准。华为WATCH 4则支持自由潜水、高尔夫球场地图等专业运动模式，但它仅支持单频GPS，和OPPO Watch X相比稍显不足。 （OPPO Watch X） 智能体验 OPPO Watch X可以安装85+第三方应用，其中就包括独立微信，用户可以在手表上登录自己的微信账号，接受信息并回复，还能发送表情包、查看微信步数等等。与此同时，OPPO Watch X还可以当作理想、比亚迪、特斯拉等汽车品牌的车钥匙，支持eSIM独立通话功能，还有小布语音助手加持，相当于腕上的智能手机。 （OPPO Watch X） 华为WATCH 4可以安装90+第三方应用，也可以当作问界、特斯拉、本田等汽车品牌的车钥匙，但不支持独立微信，也没有eSIM独立通话功能，智能体验稍差。不过两部智能手表在兼容性方面做得很好，均可兼容安卓、iOS系统，外品牌的用户也能使用。 （华为WATCH 4） 续航 在用户关注的续航方面，OPPO Watch X因为搭载了骁龙W5 Gen1+恒玄BES2700BP两颗芯片，再加上自研的双擎混动架构，全智能模式下续航时长达到了4.5天，轻智能模式下续航时长更是长达12天。充电方面，OPPO Watch X充电五分钟就能连续使用24小时，完整充电时长约为60分钟。 （OPPO Watch X） 华为WATCH 4也提供了两种续航模式，全能模式下能用3天的时间，超长续航模式下则延长至14天。充电方面，华为WATCH 4完整充电时长也是60分钟左右。 结合以上信息不难看出，作为国产智能手表的代表之作，OPPO Watch X和华为WATCH 4在外观、运动健康、智能体验和续航等方面都展现了出色的实力，足以满足消费者的日常使用需求。不过相对而言，OPPO Watch X在各方面的实力都稍胜一筹，而且售价只需2199元起，和华为WATCH 4比性价比更高。 以下全文是知乎上我写的运动手表选购攻略指南，让大家不吃亏，都能找准选对最合适自己的运动手表。 先列好目录，方便大家查看 写在前面 运动手表知识浅析 运动手表选购技巧和攻略 2024年运动手表推荐选购清单 【编号：45343543545全文约20000字，阅读需20分钟】 写在前面 作为一名跑步爱好者，相信许多人和我一样在跑了一段时间，尤其参加完半马全马之后，开始更加注意提升自己的装备水平，这其中可能最重要的就是运动手表了。 对于我个人来说，运动手表不仅可以省去带手机的麻烦，同时佩戴也比较方便。更重要的是，它可以精确记录跑步时的各项运动数据，通过这些数据分析，之后制定更加科学合理的训练计划，以达到让自己不断进步的目的。 跑步如此，其他运动类型也不外如是。除了跑步之外，我所知的徒步、登山、越野、骑行爱好者也基本都会选择适合自己的运动手表。相信大家选择运动手表的目的应该也都和我差不多，主要为了记录自己的各项运动数据，在此基础上，再通过更加努力科学地训练以提升成绩。 我根据自己多年经验，总结了一份运动手表选购攻略，希望帮助各位爱好运动的小伙伴们少踩点坑，都能挑到适合自己的运动手表。 不想看前面的小伙伴，可以直接看底下的最新选购攻略。看完整篇文章，你将收获： 秒懂运动手表核心知识点 运动手表选购技巧和避坑攻略 快速找到适合自己的运动手表 下面我来详细介绍运动手表的知识要点和选购技巧攻略，以帮你挑到最适合自己的运动手表。 一、运动手表知识浅析 1、运动手表行业知识 1868年，世界上诞生了第一块手表，是由百达翡丽制造给匈牙利的Koscowicz伯爵夫人的。59年后的1927年，在GPS还没有出现的情况下，诞生了世界上最早的“运动手表”——Plus Four腕上路线指引器，它能够帮助佩戴者识别从A到B的具体路线，当然，其所采用的不过是一个插槽式地图盒放置在手腕上，通过旋钮来手动调节要显示的内容。尽管这款无法显示时间的“手表”看起来非常简单，但它的功能也确实非常有针对性，同时用户完全不用考虑它的电池续航时间。 世界上最早的“运动手表/智能手表”——Plus Four腕上路线指引器 之后一直到1972年，世界上第一款真正意义上的运动手表才在美国诞生。 1972年，美国知名手表品牌汉密尔顿（Hamilton）推出了世界上首款数字式电子手表Pulsar，Pulsar配备了一个LED显示屏，表面镀有一层18K黄金，查看时间时只需按一下机身上的按钮，当时售价为2100美元，基本上也算是天价了吧。 在此基础上，运动手表在上世纪八九十年代迎来了一次较大规模的热潮，许多厂商推出了各式各样的运动手表，虽然现在看来可能有些乏善可陈，但却代表了当时最新的技术研发和设计制造水平。也正由此开始，运动手表开始往更加细分的运动领域及智能化方向发展。 2、运动手表分类 虽然目前市场上的运动手表林林总总，但还是可以将其划分归类。一般来说，按照运动传感器类型可以划分为以下三类，分别是：计步运动手表、GPS运动手表和心率运动手表。 1.计步运动手表 计步运动手表其运动传感器是3D加速度传感器，可以感应人体运动时产生的三维运动加速度，从而记录单位时间内的步数，进而通过输入的步长来计算人体的运动速度、距离和体重等，以此来推算个人运动消耗的卡路里。 计步运动手表的运动传感器一般整合在手表机芯内，但也有一些采用分离式传感器，会放置在鞋带、鞋底等所穿鞋的不同地方。 计步运动手表的优点是计步准确，可以全天候使用，续航时间久，并可以存储数天的运动数据。 2.GPS运动手表 GPS运动手表是通过接受卫星位置信号来确定轨迹点，并且计算单位时间移动的距离，以此来推算移动的速度。位置信号的精确程度会受卫星信号的强弱和采样率的高低来决定。如果在户外活动的话，信号比较容易受到天气等环境因素的干扰。 GPS运动手表的优点是可以记录运动轨迹并同步到地图，但由于这类手表一般耗电量较大，所以手表电池均是充电电池。 3.心率运动手表 心率运动手表是利用感应人体的心动电流来测量人体的心率。心率运动手表可以分为有胸带心率运动手表和无胸带心率运动手表（光电心率运动手表）两大类。 有胸带心率运动手表通过佩戴在胸口胸带上的传感器检测心跳并无线传递给手表并显示。由于直接放置在胸口上，其检测准确性一般比较高，另外也可以实时测量心率，是被广泛运用的一种类型的心率运动手表，但有些人会觉得佩戴心率带比较麻烦。无胸带心率运动手表（光电心率运动手表）是通过光电感应表或者传感器采用心电图原理来检测心率，其特点是比较方便，但准确性要比有胸带心率运动手表差。 当然，目前的运动手表基本都已实现了上述三种运动手表的组合，基本都集成了计步、GPS和心率这三项功能，在此基础上还有其他更多功能上的延伸。 二、运动手表选购技巧和攻略 1、影响运动手表选购的因素 1.手表重量 运动手表重量多在四五十克，也有部分只有三十几克，重量越轻，戴在手上越发轻盈，舒适度越高，尤其对于跑步、游泳等需要不停摆臂的运动项目来说，手表越轻也可以适当减少运动负担。不过像登山表等其他对运动手表要求更高的运动项目来说，运动手表的重量也要更重一些。 2.表盘形状 现在通行的运动手表表盘形状可分为圆形和方形两种。 圆形表盘设计沿袭了传统手表的表盘形状，圆形轮廓让人感觉美观舒服，视觉上也会有一种熟悉亲近感。 与圆形表盘不同的方形表盘则是伴随智能手表兴起而出现的新型表盘形状设计，它是根据大量人体工学数据分析最后选出来的，笔直边框刚好与手掌关节处齐平，更好贴合手腕的架构设计，不会因为运动过程中的意外撞击而碰伤手腕，同时能更好的贴合手臂，没有突出的轮廓也不会影响手腕关节的活动。 3.屏幕显示 在显示屏方面主要有两方面特点：一是彩色显示屏占主流，二是部分采用触摸屏。 目前运动手表的主流屏幕配置都是彩色显示屏，通过颜色为用户提供更为丰富的信息，而显示屏表面材质则一般为蓝宝石玻璃、矿物质玻璃和合成玻璃等几大类。 比起传统按键式操作，触摸屏的好处是操作更加方便，但耗电也会大一些，同时对于屏幕大小、点阵密度的要求也会比较高。 4.表带材质 和普通手表一样，运动手表的表带也有材质之分，如今市面上的运动手表表带材质大致可分为TPE、硅胶和TPU三种。 硅胶表带 硅胶表带具备良好的手感和防水性，并具有一定抗震性、抗冲击性。但由于硅胶质感偏厚，因此贴合性稍差，材质差的还容易沾灰、进灰，易油腻，另外款式也较少。 TPU表带 TPU表带继承了TPU材质耐磨性高，耐刮弹性好，耐寒性突出，耐油耐水，耐霉菌，柔韧性好等特点。 TPE表带 TPE表带手感柔软爽滑，比硅胶表带、TPU表带手感都要好。并具有良好的耐磨性，环保无毒，对人体皮肤不会产生过敏性。 5.续航时间 运动手表基本都采用锂电池，通过USB充电，品牌厂商也会在产品上清楚标示电池能效，充满状态下日常使用可达几天或十几天，但GPS模式下一般大约只能运行几个或十几个小时，有些还带有音乐功能，如果开启的话会更加耗电。平时训练包括半马全马肯定足够了，但对于像超级铁人、100公里越野跑等可能会不够用，尤其是在GPS和心率功能全开的情况下，还是比较耗电的。 6.防水等级 运动手表防水等级分为IPXX防水和ATM防水两种。 IPXX防水等级采用的是国际电工委员会（IEC）推荐的防护等级，防护等级标准中，“XX”是两位数字，第一位表示对固体的防护等级，也就是通常意义上的防尘等级，第二位表示对液体的防护等级，也就是通常意义上的防水等级。固体防护等级有7个等级，分别用数字0-6表示；液体防护等级有9个等级，分别用数字0-8表示。 运动手表日常防水或防泼溅选择IPX4或IPX5级防水就行了，如果是潜水或游泳，建议最好选择IPX8最高等级防水，可于一定压力下长时间浸水。 ATM表示抗压值，这个压力值代表了手表在水下的抗压能力，然后使用抗压值来表示防水深度。抗压值一般是用“数字+ATM”来表示，数字越大防水性能越好，如5ATM表示50米防水，可用少量冷水擦拭；10ATM表示100米防水，可戴表进行洗车、淋浴等活动，但不可浸泡在水中；30ATM表示300米防水，可进行游泳，但只适用于浅泳；50ATM表示500米防水，可进行潜水。 需要注意的是，采用光电心率测量心率的运动手表在水下功能可能会受影响，如果想要测量心率，建议选择心率带测量要更为准确。 7.心率测量方式 运动手表心率测量方式一般分为心率带测量和光电心率测量两种。 心率带测量与医院心电图的原理一致，这种方法也被称为「心电描记术（ECG）」。在心肌细胞处于静息状态下时，心肌细胞膜两侧存在由正负离子浓度差形成的电势差，随着心脏跳动，心肌细胞电势差迅速向0变化。 这过程被称为去极化，在此期间会产生微小的电压变化。如果在心脏任意两面放置2个电极，即可捕捉到其电压变化，并且会在心电图上显示。 心率带测量正是运用这种方式测量心率，佩戴心率带之后，两侧的电极片会负责捕捉心脏跳动时在皮肤表面引起的微小电学变化，这些小变化会被发送至心率表转化为当前我们看到的心率。 但由于这种测量方式需要佩戴心率带，稍显麻烦，因此目前更多采用的是光电心率测量的方式。 光电心率测量原理也被被称为「光体积变化描记图法 (PPG)」，其是以光学的方式来测量脉搏的一种技术。我们都知道血液是红色的，所以会反射红光而吸收绿光。血液中含有血红素，而含氧量不同的血红素，吸收与反射光线的程度也会有差异。 动脉中的血流量也会随心脏收缩、舒张呈现周期性的规律变化。收缩时，血红素密度高，会吸收较多绿光；舒张时，血红素密度低，反射较多绿光。手表背后的LED光每秒会闪动数百次，根据反射光的强弱程度来计算出每分钟心跳的次数，也就是心率。 但是由于运动干扰方面的问题，光电心率测量的心率一般不太准确，另外还存在一定滞后性。但目前随着一些运动手表/智能手表品牌厂商在技术方面的创新，光电心率测量心率准确性也有大幅提升，其中最具代表性的要数佳明GARMIN。 8.GPS精度、搜星速度
2024年运动手表推荐（佳明、颂拓、卡西欧、高驰、博能）