很常见的一道食材，特别适合正在减肥的女生，一周吃2次可减10斤 非人哉：啸天老肚都帮烈烈减肥，结果一点用都没有

很常见的一道食材，特别适合正在减肥的女生，一周吃2次可减10斤 非人哉：啸天老肚都帮烈烈减肥，结果一点用都没有， 

很常见的一道食材，特别适合正在减肥的女生，一周吃2次可减10斤

很常见的一道食材，特别适合正在减肥的女生，一周吃2次可减10斤！减肥的时候运动和饮食都要调节好，通过节食减肥很多都会反弹的。之前一个同事就是这样，每次中午不吃饭晚上的时候回去吃，时间久了不但没有减肥成功，反而身体出现了问题，肠胃功能变差了，经常胃疼。后来听她说她每次下班回家之后，就控制不住自己，吃很多东西，反而比不节食之前吃的还要多，就这样长此以往，暴饮暴食的结果就是体重不减反增，才几个月的功夫，长了估计有十来斤。

减肥的时候除了一些适当的运动之外，还要调节我们的肠胃，不少人的肠胃功能本身就是有问题的，一节食反而问题更加严重了，长时间的不规律饮食自然造成了肠胃功能失调，在体重上就是很好的反应，肠胃不好的人好多都是有点虚胖的。今天给大家介绍一款美食，可以很好地保护人们的肠胃，促进肠胃功能的改善，尤其是在减肥时期的人，更应该多吃。

这款美食叫做红豆紫米包。加肥的人不能看到包子，因为包子实在是太美味了，忍不住想吃的，尤其是一个个喷香的大肉包，减肥的人看见了绝对走不动路，脑补着鲜美多汁的肉馅吃到嘴里的感觉，太美好了。今天这款包子不是我们常见的包子，加入的食材是紫米和红豆，所以吃起来热量低，而且还能解馋。毕竟减肥的时候非常想吃大肉包，嘴馋的时候可以做这种包子解解馋。

首先是准备包包子的原材料，紫米还有红豆。紫米在清洗之后需要浸泡，红豆也是一样的操作，泡好之后的紫米和红豆里面的含水量上升了，然后就可以蒸了，就和我们平时蒸饭一样，把紫米和红豆倒进电饭锅，然后加入一些水，蒸熟就可以了，蒸熟之后的紫米和红豆，闻起来就特别的香，然后搅拌在一起，搅拌的时候加入一些芝麻增香。既然是减肥，那就不需要加入白糖了，不然会长胖的，要是不做减肥餐，只是做给家里人吃的话，可以加入一些白糖搅拌均匀就可以了。

然后就是包包子，和好面，把大面团切成一个个小面团，就可以包了，包好的小包子放进蒸笼里面蒸，蒸熟了就可以上桌了。紫米红豆包子很香，满嘴都是红豆和紫米混合的味道，吃起来就很满足，而且还能填饱肚子，热量很低，有助于减肥，红豆对于肠道非常好，可以在减肥的时候调节肠道。一般一周吃两次，能够减10斤。

发布于：天津


非人哉：啸天老肚都帮烈烈减肥，结果一点用都没有

在《非人哉》漫画中，敖烈因为工作压力、不规律的饮食以及缺乏运动，逐渐变成了一只胖龙。受到一位外国小女孩的启发，他决心要减肥，重回往日的精瘦形象。敖烈尝试了多种减肥方法，包括跟随哮天进行极致的运动——刨坑埋骨头，但这种方式并不适合他，他担心长时间这样做会忘记自己是龙，误以为自己是犬科动物。

在《非人哉》漫画中，啸天（哮天）一直保持着不错的身材，这可能与他的生活习惯和天性有关。作为杨戬的哮天犬，啸天具有极高的活力和精力，他喜欢参加派对，对飞盘等物品有极高的兴趣，并且喜欢在行车时将头伸出窗外享受风光 。

这些活动和习惯可能帮助他维持了良好的体型。此外，啸天还具有忠犬属性，对杨戬有着绝对的忠诚，这可能也意味着他在日常生活中有较高的活跃度，自然而然就不会容易发胖。而且，啸天的真身是中华田园细犬，这个品种的犬类通常体型较为匀称，不易发胖 。

老肚建议敖烈快速减肥，但敖烈发现老肚的瞬间暴瘦方法——放气，也不适合自己，因为老肚实际上是一个皮球，放气就能瘦，但这种外观并不好看。

在《非人哉》漫画中，老肚（弥勒）以其大腹便便的形象出现，这个形象设计灵感来源于中国传统文化中的弥勒佛。弥勒佛常被描绘为笑容可掬、大腹便便，给人以宽容和乐天的印象。

老肚的肚子特别大且圆，这种夸张的表现形式使得他的外观在视觉上类似于一个气球，增加了角色的幽默感和辨识度 。虽然看似臃肿肥胖，但老肚实际上心灵手巧，并且热爱健身，甚至拥有八块腹肌 。这种反差使得老肚这个角色更加有趣和深入人心。

（话说这里弥勒还夸烈烈之前是美男子了，哈哈，这算是官方认证烈烈的颜值了吧？）

在《非人哉》中，老肚（弥勒）的形象设计是大腹便便，具有非常显眼的大肚子，这是他角色的一个显著特征。虽然在某些情节中，老肚被描述为热爱健身，并且拥有八块腹肌，但这主要是为了增加幽默感和角色的反差效果。实际上，老肚的外表依然是一个典型的大肚子形象，并不是真正意义上的“瘦”。他的“瘦”更多是指在精神层面上，他的心灵手巧和内在品质，而非外表体型。

敖烈还尝试了不吃晚饭来控制体重，但泡面的香味让他难以抵抗。尽管老肚表面上鼓励敖烈减肥，实际上却用各种美食诱惑他，包括泡面和臭豆腐，这让敖烈的减肥之路变得更加艰难。

最终，敖烈并没有通过健康的方式减肥成功。在九月的陪伴下，他化悲愤为食欲，暴饮暴食后导致拉肚子，意外地达到了减肥效果。这种减肥方法虽然见效，但并不健康，也不推荐模仿。九月为了帮助敖烈减肥，也加入了运动，但最终敖烈通过不健康的方式瘦下来，而九月却因此胖了一圈。

一图超人认为：老肚和啸天帮助烈烈（敖烈）减肥的情节，体现了他们之间深厚的友情和团队协作精神。老肚作为公司老总，虽然外表看起来肥胖，但实际上非常关心员工，他的心灵手巧和对健身的热爱也鼓励着周围的人。啸天作为敖烈的朋友，他的帮助则更多地体现了朋友间的直接关心和支持。

这些情节不仅增加了故事的趣味性，也展示了角色间的温暖互动。通过这些小故事，读者可以看到，即使是神仙和妖怪，他们也有着和普通人一样的日常生活和情感需求，他们在面对问题时也会互相帮助，共同寻找解决办法。?