寒湿腰痛、湿热腰痛...腰疼是身体在“报警”，听听医生怎么说 想要肝病远离自己？医生：只有及时远离或改掉这5点，才能养肝！

寒湿腰痛、湿热腰痛...腰疼是身体在“报警”，听听医生怎么说 想要肝病远离自己？医生：只有及时远离或改掉这5点，才能养肝！， 

寒湿腰痛、湿热腰痛...腰疼是身体在“报警”，听听医生怎么说

今年夏季，许多地方雨水不断，空气湿度大。在这样的环境下，如果久居湿地、涉水冒雨、劳汗当风等则容易湿邪入体，造成寒湿腰痛、湿热腰痛等病症高发。

腰痛是什么原因引起的？

腰痛是一种常见的临床症状，许多人深受其困扰。引起腰痛的原因较多：

外伤所致的脊柱骨折或脱位、长期不良姿势所致的腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎等可能导致腰痛。

脊柱或脊柱旁边组织的炎症性疾病可导致腰痛，如：强直性脊柱炎、腰肌纤维炎、细菌性脊柱炎等。

一些器官的病变，如泌尿系统感染、泌尿系结石、肾炎、胆结石、胆囊炎、妇科疾病、脾胃疾病、肿瘤等，都可导致腰痛。

中医对腰痛的辨证分型

中医学根据病因、病机的不同，针对平时一些常见的腰疼，进行了辨证分型, 这对日常预防和治疗都可起到指导作用。

寒湿腰痛

久居湿冷之地、涉水冒雨、湿衣裹身、劳汗当风等，均可导致寒湿入体，腰部经脉阻滞，气血运行不畅，引发腰痛。

主症：腰部冷痛重着，遇阴雨天或受凉后腰痛加剧，痛处喜温

兼症：体倦乏力、肢末欠温、食少腹胀、转侧不利、静卧疼痛不减

治疗方法：散寒除湿、温经通络

湿热腰痛

夏季天气湿热、长期在高温潮湿的环境中作业、寒湿郁久化热等因素都可导致湿热蕴结，阻遏经脉，引起腰痛。

主症：腰部疼痛，痛处伴有热感，热天、雨天或腰部着热后疼痛加重，遇冷痛减

兼症：口渴不欲饮、口苦烦热

治疗方法：清热利湿、舒筋通络

瘀血腰痛

跌仆闪挫、体位不正、腰部用力不当等，引起经络气血阻滞不通，可使瘀血留着腰部而发生疼痛。

主症：腰痛如刺、痛处固定、日轻夜重、痛处拒按

兼症：轻者俯仰不便、重者不能转侧，面晦唇暗。病势急暴、突然发病者有跌仆闪挫等外伤史。

治疗方法：活血化瘀、理气止痛

肾虚腰痛

劳累过度、久病体虚、年老体衰、房事不节等，都可能导致肾虚腰痛。肾主骨生髓，肾虚是导致腰痛的重要原因。

主症：酸软为主、喜按喜揉、遇劳更甚、反复发作

兼症：腿膝无力。肾阳虚者可出现少腹拘急、面色?白、手足不温、少气乏力等症状。肾阴虚者可出现心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热等症状。

治疗方法：补肾。偏阳虚者，温补肾阳；偏阴虚者，滋补肾阴。


想要肝病远离自己？医生：只有及时远离或改掉这5点，才能养肝！

随着生活节奏越来越快，很多人的压力也随之飙升，在这种前提下就会导致身体健康受到影响。

目前，每年患肝病的人群正在不断升上，原因就是平时不注意保养身体，并且经常犯一些容易伤害肝脏的错误，所以才会导致肝脏疾病的发病率一直居高不下，只有及时远离或改掉5个错误，才能让肝病远离自己。

容易导致肝病出现的5个错误是什么？

1、少喝酒不会得酒精肝

酒精肝顾名思义是肝脏长期遭到酒精伤害之后，引发的一种比较严重的肝病，可以说饮酒和和酒精肝有不可割舍的联系。

从医学角度来讲成年男性，对酒精的耐受力大约仅有40克左右，无论是白酒、啤酒还是洋酒一旦饮用过量，就会对肝脏造成一定危害，如果这种危害长期存在，那么就会诱发酒精肝、肝硬化出现。

即使平时只是偶尔饮酒或每次都喝的比较少，持续3-5年左右也会诱发酒精肝出现，所以要想远离酒精肝甚至肝癌疾病就应该趁早戒酒。

2、肝功能正常可以饮酒

肝硬化和肝癌疾病都和饮酒有关系，从严格意义上来讲酒精肝和病毒性肝炎患者绝对不能喝酒。

并且患上肝病之后应该做到每隔半年去医院做一次肝功能检查，就算是检查结果证明肝功能正常也不要认为万事大吉了，这个时候就更应该远离酒精的危害了，否则就会对身体造成严重伤害。

3、酒精肝不能吃肉

由于肝脏的自我修复能力非常强，所以一般情况下轻度损伤或病变，基本上都可以通过自我修复达到自愈的程度。

不过一旦患上了酒精肝之后，除了应该及时戒酒之外，平时还应该注意营养均衡，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时肉蛋鱼等营养物质也不能缺少。

从这个角度来讲酒精肝患者不仅可以吃肉，而且还应该多增加一些优质蛋白，只有这样才能增强身体的抗病能力。

另外，并不是所有酒精肝或脂肪肝都和营养过剩有关系，身体过于肥胖、糖尿病等也都是诱发酒精肝、脂肪肝的罪魁祸首，所以酒精肝患者可以放心吃肉，但应该尽量少吃红肉或脂肪含量太多的肉类食物。

4、不是肝炎转氨酶不会升

一旦出现酒精肝病症之后，很多患者都会出现食欲不振，以及全身无力、腹部胀痛等不适感，但是在发病初期却没有任何自觉症状，随着酒精肝不断加重就会化验出转氨酶过高的情况，也就是说即使没有患上肝炎疾病，患者的转氨酶数值也会比较高，此时就说明肝脏已经受损了，应该及时进行治疗才能避免更严重的问题出现。

5、药物能快速解酒

现在市面上有很多可以解酒的药物，但并非所有解酒药物都能快速达到解酒的效果，尤其是对于重度酒精肝患者来讲，如果在患病期间依然饮酒，那么就会对肝脏造成非常严重的危害。

除了应该及时治疗和戒酒之外，平时还应该吃一些保肝药物，这样才能避免肝病持续加重。

上面介绍了5个伤肝并诱发肝病出现的错误做法，从医院角度来讲体检查出转氨酶升高，可能和酒精肝有很大关系。

对于平时经常饮酒的人群来讲，肝病肯定会受到酒精刺激而受损，除了会出现酒精肝之外还可能患上肝硬化疾病，所以一旦查出转氨酶升高之后就应该积极保肝。

发布于：广东?